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J・アスリートケアメディカル鍼灸マッサージ院から最新情報をお届けします。
J・アスリートケアメディカル鍼灸マッサージ院から
慢性疼痛からスポーツ障害、コンディショニング、セルフケアまで
毎日を快適に過ごすための身体づくりに役立つ情報をお届けします。身体を整え、毎日をもっと快適に。健康づくりに役立つ情報をお届けします。
慢性的な肩こりや腰痛から、野球肩・野球肘などのスポーツ障害まで。
鍼灸師とアスレティックトレーナーの視点で症状の改善と再発予防をサポートします。

✔️ 歩き始めや長時間の歩行で痛む
✔️ 立ち上がりや階段の上り下りがつらい
✔️ 靴下を履く・車から降りるなど深く曲げた状態でつらい
✔️ 慢性的に股関節に詰まり感があり、スポーツに支障がある

首を前後左右に動かすと痛みがある
振り向くと首や方周辺がつらい
首の痛みに加えて、腕や手にしびれがある

✔️ 首から肩にかけてこりや痛みがある
✔️ デスクワークで肩が重だるくなる
✔️ 首を動かすと肩周辺が痛くてつらい

✔️ 腰に痛みや重だるさがある
✔️ 前屈みや反る動作で痛む
✔️ 長時間座る・立つとつらい

✔️ 歩行で膝が痛む
✔️ 体重を掛けると膝が痛む
✔️しゃがむ・立ち上がりで膝がつらい
✔️ スポーツ中や運動後に膝が痛む

✔️ お尻から太ももにかけて痛む
✔️ 脚や足先にしびれがある
✔️ 長時間座る・歩くと症状が強くなる
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