「トップアスリートのボディケアをあなたにも。」のコンセプトの下、横浜・桜木町にて鍼灸、スポーツマッサージを提供しているＪアスリートケアメディカル鍼灸マッサージ院です。 2026年もスタートしました！ 年始に行われた2026年箱根駅伝で学生たちが多くの声援を背に受けながら一生懸命走っている姿を見てランニングや運動を始めた方も多いと思います。 生で観るスポーツ観戦やライブ放送、編集された映像に構わず、他人が頑張っている姿を見ると自身のモチベーションが上がります。他者の成功体験は、自身の自己肯定感（やればできる感）を高めるきっかけにもなるのです。 さて、一般の方々の中にも2026東京マラソンに出走予定の人もいらっしゃるのではないでしょうか？ 本番までにある程度の距離を積んでいきたいとお考えの方も多いとは思いますが、迫りくる開催日とは裏腹に身体の痛みによってスケジュール通りにトレーニングが行えない現実もあります。 そこで本記事では、「ランナーさん必見!! ランナーズニー（腸脛靭帯炎）の原因と対策」と題してなるべく専門用語を使用せずに解説していきたいと思い